Исследование показало, что сон на работе полезен для здоровья и повышает внимательность человека. 60-минутный сон снижает уровень психологического напряжения. Рекомендуется делать небольшой отдых во время рабочего дня.

Исследователи выяснили, что витамин А очень важен для нормального развития ребенка в неонатальном возрасте. Нехватка витамина А наблюдается у новорожденных детей в развивающихся странах. Специалисты советуют использовать различные добавки витамина А для детей, чтобы снизить процент смертности детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет на 23%.

Ученые из Университета Пенсильвании провели исследование, в ходе которого выяснили, что люди, у которых снижена активность дорсолатеральной префронтальной коры или рабочей памяти центра головного мозга, склонны к рецидиву курения. Разработка методов лечения, которые помогут увеличить активность в префронтальной коре, может помочь людям успешно бросить курить.

Длительное сидение на одном месте может разрушительно действовать на состояние мозга и нервной системы человека, повышая риск психических расстройств, связанных с развитием депрессивных и тревожных состояний. Исследование показало, что люди, проводящие на стуле перед компьютером более шести часов в день, имеют повышенный уровень депрессии и тревоги. Связь между депрессией и статическим положением тела была заметнее среди женщин.

Утром наш организм должен получить правильную еду, приносящую пользу и нормализующую весь процесс пищеварения. Некоторые продукты, такие как булочки, свежеотжатые соки, шоколад и кофе, нельзя есть на голодный желудок, так как они могут негативно влиять на работу желудка и желчного пузыря, вызывать изжогу и тяжесть, а также стимулировать поджелудочную железу.

Исследования показали, что употребление охлажденного кофе укрепляет репродуктивную систему у мужчин и способствует восстановлению потенции. В ходе опытов ученые задействовали 240 человек, у которых были проблемы с пониженным либидо. Употребление всего лишь 150 мл охлажденного кофе сократило нарушения в сексуальной жизни среди 67% мужчин и улучшило быстроту достижения оргазма у женщин.

Чеснок помогает бороться с простудными заболеваниями, укрепляет иммунитет, уничтожает вредные бактерии и может использоваться в качестве натурального средства против глистов. Также он полезен для мужского здоровья и может стать профилактикой рака предстательной железы.

Употребление не менее горсти арахиса и лесных орехов в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти на 23%. Регулярное употребление орехов также снижает риск диабета, рака, дегенеративных заболеваний нервной системы и респираторных заболеваний. Орехи содержат мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, клетчатку, антиоксиданты и другие биологически активные соединения. Арахисовое масло не является полезным, так как содержит много гидрогенизированных жиров и соли.

Исследования показали, что электрическая стимуляция отдельных участков головного мозга позволяет улучшать деятельность центрального отдела нервной системы человека. Медики заявили о возможности обмениваться мозговыми данными с компьютером и другими технологическими устройствами с помощью магнитоэлектрических наночастиц. Наночастицы можно использовать для получения точной картинки работы центрального отдела нервной системы и улучшения жизнедеятельности всего организма.

Американские эксперты из FDA одобрили препарат Флибансерин к применению, при условии, что производящая его компания будет четко предупреждать пациентов о потенциальных рисках. Флибансерин способствует повышению либидо у женщин и может стать первым в США препаратом, предназначенным для усиления сексуального влечения у женщин. Однако его использование может вызвать побочные эффекты, поэтому необходимо точно следовать рекомендациям приема и не смешивать с другими лекарствами и алкоголем.