Исследование показало, что сон на работе полезен для здоровья и повышает внимательность человека. 60-минутный сон снижает уровень психологического напряжения. Рекомендуется делать небольшой отдых во время рабочего дня.
# Здоровье
Утром наш организм должен получить правильную еду, приносящую пользу и нормализующую весь процесс пищеварения. Некоторые продукты, такие как булочки, свежеотжатые соки, шоколад и кофе, нельзя есть на голодный желудок, так как они могут негативно влиять на работу желудка и желчного пузыря, вызывать изжогу и тяжесть, а также стимулировать поджелудочную железу.
Чеснок помогает бороться с простудными заболеваниями, укрепляет иммунитет, уничтожает вредные бактерии и может использоваться в качестве натурального средства против глистов. Также он полезен для мужского здоровья и может стать профилактикой рака предстательной железы.