Утром наш организм должен получить правильную еду, приносящую пользу и нормализующую весь процесс пищеварения. Некоторые продукты, такие как булочки, свежеотжатые соки, шоколад и кофе, нельзя есть на голодный желудок, так как они могут негативно влиять на работу желудка и желчного пузыря, вызывать изжогу и тяжесть, а также стимулировать поджелудочную железу.